Onko kiloja kertynyt kesän aikana? Kiristääkö housun vyötärö?
2.9.2024 starttaa Lipposen & Lyylin Fitnessdieetti 🔥
Ohjelma kestää 15.11.2024 asti, joten pikkujouluissa ollaan timmissä kunnossa.
Kuka lähtee Lipposen ja Lyylin kanssa yhteiselle matkalle?
Ohjelmaan sisältyy:
– Ohjeita ruokailuun. Ei punnita eikä lasketa kaloreita. Maalaisjärjellä syödään, mutta katsotaan mitä syödään, minkä verran ja milloin.
– Ohjeita liikkumiseen ja kuntoiluun.
– Yhteistreenejä videon välityksellä.
– Yhteinen Facebook -ryhmä ja tuki mukana oleville.
– Hauska ja tuloksia tuova ohjelma, josta ei perseilykään puutu 😁
Elämä on opettanut liikkumaan monipuolisesti ja syömään monipuolista, laadukasta ja terveellistä ruokaa. Tykkäämme liikkua ja haluamme saada ihmiset liikkumaan, iästä ja kunnosta riippumatta. Jokainen voi liikkua omien rajojensa mukaan. Liikkuminen ei tarvitse olla liian vakavaa, se voi ja pitää olla hauskaa. Hymyssä suin jalka liikkuu ja tuloksia tulee.
Kuka lähtee mukaan liikkumaan, pudottamaan painoa ja parantamaan elämänlaatua? Hymyssä suin ja yhdessä toisia tukien. Voit lähteä mukaan matalalla kynnyksellä, tekemään omaa muutosta. Yhdessä se on paljon helpompaa ja mukavampaa 😊
Ilmoittautumismaksu on 10 euroa, mikä ohjataan täysimääräisesti Lipposen & Lyylin ja Home Ranchin eläinten elämäntapamuutoksen tukemiseen ❤️
Lähetä ilmoittautumisen jälkeen liittymispyyntö Lipposen & Lyylin Fitnessdieetti – Facebook ryhmään. Ainoa mitä tarvitset tämän ohjelman toteuttamiseen on puhelin, Facebook -sovellus ja reipasta mieltä.
Tutustu myös
